Vantaggi delle capsule della formula Immunity¹
Risultati principali
L’integrazione con molteplici micronutrienti, tra cui le vitamine A, C, D, E, B6, B12, i folati, lo zinco, il ferro, il rame e il selenio, svolge ruoli fondamentali, spesso sinergici, nel sostenere il sistema immunitario in ogni fase della risposta immunitaria [1] [2] [3].
Le vitamine C e D e lo zinco sono identificati come i micronutrienti con le evidenze più solide a sostegno del sistema immunitario; per questi nutrienti specifici può essere giustificata un’integrazione superiore alla dose dietetica raccomandata (RDA), ma entro i limiti di sicurezza [1] [4] [5].
Gli integratori a base di erbe come Echinacea, Ginseng e Andrographis Paniculata, insieme ai probiotici come Lactospore, hanno dimostrato proprietà immunomodulanti e possono potenziare le risposte immunitarie [4] [6] [7].
Introduzione
Il sistema immunitario è una rete complessa di cellule e processi che difende l’organismo dalle infezioni. Un’alimentazione adeguata è fondamentale per il suo corretto funzionamento, poiché diversi micronutrienti e composti naturali svolgono ruoli significativi nel sostenere sia l’immunità innata sia quella adattativa. Questo rapporto illustra i potenziali benefici di un integratore contenente una miscela di vitamine, minerali ed estratti vegetali per potenziare la funzione immunitaria.
Testo principale
Micronutrienti e funzione immunitaria
Le vitamine come A, B6, B12, C, D, E e i folati, insieme a oligoelementi come zinco, ferro, selenio, magnesio e rame, sono essenziali per mantenere l’immunocompetenza [5] [8] [9]. Questi micronutrienti sostengono le barriere fisiche (cute/mucose), l’immunità cellulare e la produzione di anticorpi [2]. Ad esempio, è stato dimostrato che la vitamina C e lo zinco riducono la durata del comune raffreddore [10]. La vitamina D promuove la tolleranza immunitaria stimolando la differenziazione delle cellule T regolatorie, mentre la vitamina E ha effetti antinfiammatori e stimola le cellule T naïve, in particolare negli anziani [11]. Le vitamine del gruppo B sono necessarie per l’immunità cellulare citotossica e modulano le risposte delle cellule T [11]. Un apporto insufficiente di questi micronutrienti può portare a una soppressione dell’immunità, aumentando la predisposizione alle infezioni [2].
Estratti vegetali e probiotici
Le specie di Echinacea, in particolare Echinacea purpurea, sono note per le loro proprietà immunomodulanti, antibatteriche e antivirali, che potenziano l’attività delle cellule immunitarie e stimolano la produzione di citochine e la fagocitosi [7]. Anche il Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) e Andrographis Paniculata sono riconosciuti per il loro ruolo nel sostenere il sistema immunitario [4] [6]. I probiotici, come Lactospore, possono ridurre l’infiammazione intestinale e attenuare le reazioni di ipersensibilità, contribuendo a un sistema immunitario equilibrato [6]. I bioflavonoidi degli agrumi, spesso presenti nei prodotti naturali, contribuiscono alle proprietà complessive di potenziamento immunitario grazie ai loro fitocostituenti bioattivi [6].
Conclusioni
Un integratore come Immunity¹ Formula, che combina un’ampia gamma di vitamine (Biotina, Acido folico, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E), minerali (Selenio, Zinco) ed estratti vegetali (Andrographis Paniculata, Bioflavonoidi degli agrumi, Echinacea, Ginkgo Biloba, Ginseng siberiano), insieme a probiotici (Lactospore), offre un supporto completo alla funzione immunitaria. Questi ingredienti agiscono sinergicamente per rafforzare le barriere fisiche, potenziare le risposte immunitarie cellulari e umorali e aumentare la resistenza alle infezioni. Sebbene singoli micronutrienti come le vitamine C e D e lo zinco dispongano di solide evidenze a sostegno del sistema immunitario, le formulazioni multicomponente sono spesso consigliabili, soprattutto per le persone affette da malattie croniche o comorbidità, per ridurre il rischio di infezioni gravi [3].
Riferimenti:
1) AF Gombart et al. Una rassegna sui micronutrienti e il sistema immunitario: lavorare in armonia per ridurre il rischio di infezioni. Nutrients (2020). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31963293/
2) S Maggini et al. Vitamine e oligoelementi selezionati sostengono la funzione immunitaria rafforzando le barriere epiteliali e le risposte immunitarie cellulari e umorali. The British journal of nutrition (2007). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17922955/
4) Fatemeh Shirani et al. Rassegna sui potenziali interventi nutrizionali selezionati per il trattamento e la prevenzione delle infezioni virali: possibilità di raccomandarli per il Coronavirus 2019. International Journal of Food Properties (2020). https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2020.1825483
5) PC Calder et al. Uno stato nutrizionale ottimale per un sistema immunitario ben funzionante è un fattore importante per proteggersi dalle infezioni virali. Nutrients (2020). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32340216/
6) A Al Mahmud et al. Prodotti naturali, vitamine e minerali clinicamente comprovati per potenziare l’immunità: una rassegna completa. Heliyon (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37089292/
7) F Ahmadi et al. Fitochimica, meccanismi e studi preclinici degli estratti di Echinacea nella modulazione delle risposte immunitarie alle infezioni batteriche e virali: una rassegna completa. Antibiotics (Basel, Switzerland) (2024). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39452214/
8) S Maggini et al. La funzione immunitaria e il fabbisogno di micronutrienti cambiano nel corso della vita. Nutrients (2018). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30336639/
9) Abhimanyu Thakur et al. Immunologia e relazione con i componenti degli alimenti: una panoramica. International Journal of Food and Fermentation Technology (2019). https://ijfft.com/journal/archive
11) I Elmadfa et al. Il ruolo dello stato di micronutrienti selezionati nel modellare la funzione immunitaria. Endocrine, metabolic & immune disorders drug targets (2019). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31142256/