Vantaggi della carta di supporto Immunitario¹

Risultati principali

• L'integrazione con micronutrienti selezionati, in particolare vitamina C, vitamina D e zinco, sono stati associati a modeste riduzioni del rischio o della durata delle infezioni respiratorie acute. La vitamina C e la vitamina D possono ridurre il rischio di infezione e la durata dei sintomi, mentre lo zinco ha dimostrato una sostanziale riduzione della durata dei sintomi in alcune analisi [1][2][3].
• Le vitamine A, C, D, E, B6 e B12, i folati, lo zinco, il ferro, il rame e il selenio svolgono ruoli essenziali e spesso complementari nel sostenere le barriere fisiche, lo sviluppo delle cellule immunitarie, la produzione di anticorpi, la difesa antiossidante e la regolazione delle risposte immunitarie [2][4][5][6][7].
• Ingredienti vegetali come Echinacea e Andrographis paniculata hanno dimostrato proprietà immunomodulanti, compresi effetti sull'attività delle cellule immunitarie e sulla produzione di citochine. Altri estratti botanici comunemente utilizzati per sostenere il sistema immunitario includono sambuco, aglio e zenzero [8][9][11].

Introduzione

Il sistema immunitario è una rete complessa di barriere fisiche, cellule immunitarie, molecole di segnalazione e processi biologici che protegge l'organismo dagli agenti patogeni. Il suo normale funzionamento dipende da un apporto adeguato di vitamine, minerali e altri composti bioattivi. Un apporto insufficiente o uno stato nutrizionale inadeguato possono compromettere le risposte immunitarie e aumentare la suscettibilità alle infezioni [2][4][6].

Il Immune¹ Support Card combina biotina, acido folico, vitamine del gruppo B, niacina, acido pantotenico, vitamina C, vitamina E, selenio, zinco, vitamina D3, Andrographis paniculata, bioflavonoidi degli agrumi, Echinacea, Ginkgo biloba, ginseng siberiano e Lactospore®. Questo rapporto esamina le evidenze scientifiche disponibili a sostegno del potenziale contributo di questi ingredienti alla normale funzione immunitaria, alla protezione antiossidante e alla capacità di resistere alle infezioni.

Testo principale

Micronutrienti a sostegno della funzione immunitaria

Numerosi micronutrienti sono necessari per lo sviluppo, il mantenimento e la regolazione del sistema immunitario. Le vitamine A, C, D, E, B6 e B12, insieme a folato, zinco, ferro, rame e selenio, contribuiscono a diverse fasi della risposta immunitaria e spesso agiscono in sinergia [2][4][5][6][7].

Questi nutrienti favoriscono:

• l'integrità delle barriere fisiche come la pelle e le mucose,
• lo sviluppo e l'attività delle cellule immunitarie innate,
• la proliferazione dei linfociti e la produzione di anticorpi,
• la segnalazione delle citochine,
• la protezione antiossidante e
• la regolazione delle risposte infiammatorie.

Una revisione sistematica e una meta-analisi di studi controllati randomizzati hanno valutato gli effetti dell'integrazione di micronutrienti sull'influenza e su altre infezioni respiratorie acute negli adulti. L'analisi ha rilevato che integrazione di vitamina D ha ridotto il rischio di infezione respiratoria acuta di circa 3% e ha ridotto la durata dei sintomi di circa 6% [1].

integrazione di vitamina C sia stata associata a circa riduzione del 4% del rischio di infezione e una una riduzione del 9% della durata dei sintomi. Sebbene integrazione di zinco non ha ridotto significativamente il rischio complessivo di sviluppare un'infezione respiratoria acuta, è stato associato a una riduzione di circa il riduzione del 47% della durata dei sintomi [1].

Questi risultati suggeriscono che gli effetti dei singoli micronutrienti possono differire. Alcuni nutrienti possono sostenere principalmente la resistenza alle infezioni, mentre altri possono contribuire a ridurre la durata o la gravità dei sintomi.

Vitamine C ed E

La vitamina C contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e sostiene la difesa antiossidante, aiutando a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Sostiene inoltre diverse funzioni delle cellule immunitarie innate e adattative [2][10].

La vitamina E è un antiossidante liposolubile che contribuisce a proteggere le membrane cellulari dai danni ossidativi. Le ricerche indicano che le vitamine C ed E, insieme ai carotenoidi, possono influenzare alcuni aspetti dell'immunità, tra cui l'attività delle cellule immunitarie innate, la proliferazione dei linfociti e le risposte di ipersensibilità ritardata [10].

Vitamina D3

La vitamina D svolge un ruolo importante sia nell'immunità innata sia in quella adattativa. Le cellule immunitarie esprimono recettori della vitamina D e possono rispondere direttamente ai metaboliti della vitamina D. Livelli adeguati di vitamina D sostengono la difesa antimicrobica, la differenziazione delle cellule immunitarie e la regolazione delle risposte infiammatorie [1][2][5].

Le evidenze cliniche suggeriscono che l'integrazione di vitamina D può offrire una protezione modesta contro le infezioni respiratorie acute, in particolare nelle persone con livelli basali di vitamina D bassi [1].

Vitamine del gruppo B e folati

Le vitamine del gruppo B sostengono il metabolismo energetico cellulare e sono inoltre coinvolte nella proliferazione delle cellule immunitarie, nella sintesi del DNA, nella produzione di anticorpi e nella regolazione delle risposte dei linfociti T.

La vitamina B6 è coinvolta nella proliferazione dei linfociti e nella produzione di citochine, mentre la vitamina B12 e i folati contribuiscono alla sintesi del DNA e alla normale formazione delle cellule del sangue. Le carenze di questi nutrienti possono compromettere l'immunità cellulare citotossica e alterare la funzione dei linfociti T [7].

Zinco e selenio

Lo zinco è essenziale per lo sviluppo e il funzionamento di molte cellule immunitarie, tra cui neutrofili, cellule natural killer, macrofagi e linfociti. Contribuisce inoltre alla difesa antiossidante e al mantenimento delle normali barriere fisiche [2][7].

Il selenio sostiene la normale funzione immunitaria grazie al suo ruolo negli enzimi antiossidanti e nella regolazione redox. Livelli inadeguati di selenio possono influire sull'attività delle cellule immunitarie e sulla capacità dell'organismo di gestire lo stress ossidativo durante un'infezione [2][5][7].

Composti erboristici e altri composti bioattivi

Oltre a vitamine e minerali, Immune¹ Support Card contiene diversi ingredienti botanici e altri composti bioattivi che possono integrare il supporto nutrizionale del sistema immunitario.

Echinacea

Specie di Echinacea, tra cui Echinacea purpurea, Echinacea angustifoliae Echinacea pallidasono ampiamente utilizzate nelle preparazioni erboristiche volte a sostenere il sistema immunitario.

Le ricerche suggeriscono che gli estratti di Echinacea possono esercitare effetti immunomodulanti, antibatterici e antivirali. I meccanismi proposti includono la stimolazione dell’attività delle cellule immunitarie, la modulazione della produzione di citochine e gli effetti su macrofagi, cellule natural killer e altri componenti dell’immunità innata [8][9].

Tuttavia, la composizione e l’attività dei prodotti a base di Echinacea possono variare considerevolmente a seconda della specie vegetale, della parte della pianta, del metodo di estrazione e del dosaggio. Gli esiti clinici possono quindi differire tra le varie formulazioni.

Andrographis paniculata

Andrographis paniculata è un ingrediente botanico tradizionalmente utilizzato in preparati destinati a sostenere la salute respiratoria e immunitaria. Le revisioni dei prodotti naturali studiati clinicamente identificano Andrographis come una delle numerose piante botaniche con evidenze di attività immunomodulante [11].

I suoi principali composti bioattivi, tra cui gli andrographolidi, sono stati studiati per i potenziali effetti sulle vie infiammatorie e sulla segnalazione immunitaria. Tuttavia, le evidenze si applicano principalmente a estratti e dosaggi specifici, non a ogni formulazione contenente Andrographis.

Bioflavonoidi degli agrumi

I bioflavonoidi degli agrumi sono composti di origine vegetale comunemente inclusi insieme alla vitamina C. Possiedono proprietà antiossidanti e possono integrare l’azione della vitamina C contribuendo alla protezione dallo stress ossidativo [12].

Sebbene siano frequentemente utilizzati nelle formulazioni a supporto del sistema immunitario, la letteratura esaminata per questo rapporto non stabilisce il loro effetto clinico indipendente all’interno della formulazione completa Immune¹ Support Card.

Lactospore®

Lactospore® è un ingrediente probiotico a base di Bacillus coagulans. I probiotici e i prebiotici possono supportare la funzione immunitaria attraverso la loro interazione con il microbiota intestinale e il sistema immunitario associato all’intestino [4].

Il microbioma intestinale svolge un ruolo importante nella regolazione immunitaria, nell’integrità della barriera e nella comunicazione tra le popolazioni microbiche e le cellule immunitarie. Tuttavia, le evidenze discusse nella letteratura esaminata riguardano principalmente i probiotici come categoria generale, anziché valutare specificamente Lactospore® come parte della formula completa Immune¹ Support Card.

Ginkgo biloba e ginseng siberiano

Ginkgo biloba e ginseng siberiano sono inclusi nella formulazione, ma la letteratura esaminata per questo rapporto non fornisce prove cliniche dettagliate sull’uomo a sostegno di benefici direttamente correlati all’immunità derivanti da questi ingredienti all’interno di questa specifica combinazione.

La loro inclusione può offrire un supporto botanico o adattogeno più ampio, ma per trarre conclusioni più solide sulla funzione immunitaria sarebbero necessarie ricerche cliniche specifiche sulla formulazione.

Limitazioni e considerazioni

Le evidenze esaminate supportano l’importanza di un adeguato stato dei micronutrienti per il mantenimento della normale funzione immunitaria. Tuttavia, è necessario considerare diverse limitazioni.

Gli effetti dell’integrazione sono spesso influenzati dallo stato nutrizionale di base. Le persone con una carenza o un apporto alimentare inadeguato possono trarne maggiori benefici rispetto a chi presenta già livelli sufficienti dei nutrienti pertinenti.

Le evidenze relative agli ingredienti botanici dipendono inoltre fortemente dall’estratto specifico, dalla standardizzazione, dalla dose e dalla durata d’uso. I risultati ottenuti con una preparazione di Echinacea o Andrographis non possono essere automaticamente applicati a tutti i prodotti contenenti queste piante.

Inoltre, la combinazione completa di vitamine, minerali, probiotici ed estratti botanici contenuta nella Immune¹ Support Card non è stata valutata direttamente come formulazione unica negli studi esaminati. Le conclusioni disponibili si basano pertanto principalmente sulle evidenze relative ai singoli ingredienti o a categorie più ampie di nutrienti che supportano il sistema immunitario.

L’integrazione dovrebbe integrare, non sostituire, una dieta equilibrata, un sonno adeguato, un’attività fisica regolare e altre pratiche di stile di vita sano che contribuiscono alla normale funzione immunitaria.

Conclusione

La letteratura scientifica disponibile supporta il ruolo importante di diversi ingredienti inclusi nella Immune¹ Support Card nel mantenimento della normale funzione immunitaria.

Le vitamine A, C, D, E, B6 e B12, insieme a folato, zinco, ferro, rame e selenio, contribuiscono all’integrità della barriera fisica, allo sviluppo delle cellule immunitarie, alla produzione di anticorpi, alla difesa antiossidante e alla regolazione delle risposte immunitarie [2][4][5][6][7].

Tra gli ingredienti esaminati, vitamina C, vitamina D e zinco presentano le evidenze cliniche più dirette in relazione alle infezioni respiratorie acute. L’integrazione di vitamina C e vitamina D ha dimostrato modeste riduzioni del rischio di infezione o della durata dei sintomi, mentre lo zinco ha mostrato una notevole riduzione della durata dei sintomi respiratori in alcune analisi [1].

Ingredienti botanici come Echinacea e Andrographis paniculata può fornire un ulteriore supporto immunomodulante attraverso effetti sull’attività delle cellule immunitarie, sulla segnalazione delle citochine e sulle vie infiammatorie [8][9][11]. I bioflavonoidi degli agrumi offrono un supporto antiossidante, mentre Lactospore® può contribuire indirettamente attraverso la relazione tra il microbiota intestinale e la funzione immunitaria [4][12].

Sebbene la formulazione completa di Immune¹ Support Card non sia stata valutata in uno studio clinico dedicato, le evidenze disponibili sui singoli ingredienti suggeriscono ruoli complementari nel supporto della normale funzione immunitaria, nella protezione antiossidante e nella resilienza nutrizionale. L’integrazione può essere particolarmente rilevante quando l’apporto alimentare o lo stato dei micronutrienti sono inadeguati e dovrebbe essere utilizzata insieme a una dieta equilibrata e a uno stile di vita sano.

Riferimenti

1. AI Abioye et al. Effetto degli integratori di micronutrienti sull’influenza e su altre infezioni delle vie respiratorie negli adulti: revisione sistematica e metanalisi. BMJ Global Health (2021). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33472840/
2. AF Gombart et al. Una revisione dei micronutrienti e del sistema immunitario: lavorare in armonia per ridurre il rischio di infezione. Nutrients (2020). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31963293/
3. Louis Sylvain Peng-Wendé Ouedraogo et al. Supporto nutrizionale per potenziare la risposta immunitaria contro COVID-19: una revisione narrativa del potenziale dei micronutrienti nel rafforzare l’immunità. African Journal of Current Medical Research (2024). https://africmr.org/ojs/index.php/afrijcmr/article/view/141
4. Fatemeh Shirani et al. Revisione di alcuni potenziali interventi nutrizionali per il trattamento e la prevenzione delle infezioni virali: possibilità di raccomandarli per la malattia da coronavirus 2019. International Journal of Food Properties (2020). https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2020.1825483
5. Anna A. Makhova et al. Il supporto nutrizionale come metodo per modulare la risposta immunitaria dell’organismo: dati sperimentali e studi clinici — una revisione. Consilium Medicum (2024). https://consilium.orscience.ru/2075-1753/article/view/646270
6. RK Chandra et al. Nutrizione e sistema immunitario: un’introduzione. The American Journal of Clinical Nutrition (1997). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9250133/
7. I Elmadfa et al. Il ruolo dello stato di alcuni micronutrienti nel plasmare la funzione immunitaria. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders—Drug Targets (2019). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31142256/
8. Rafforzatori naturali dell’immunità: una revisione di dieci erbe fondamentali per potenziare la funzione immunitaria. Australian Herbal Insight (2019). https://publishing.emanresearch.org/Journal/Abstract/ahi-1120051
9. F Ahmadi et al. Fitochimica, meccanismi e studi preclinici degli estratti di Echinacea nella modulazione delle risposte immunitarie alle infezioni batteriche e virali: una revisione completa. Antibiotics (2024). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39452214/
10. AL Webb et al. Aggiornamento: effetti dell’integrazione di vitamine antiossidanti e non antiossidanti sulla funzione immunitaria. Nutrition Reviews (2007). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17566547/
11. A Al Mahmud et al. Prodotti naturali, vitamine e minerali clinicamente comprovati per rafforzare l’immunità: una revisione completa. Heliyon (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37089292/
12. J Poles et al. Gli effetti di ventiquattro nutrienti e fitonutrienti sulla funzione del sistema immunitario e sull’infiammazione: una revisione narrativa. Journal of Clinical and Translational Research (2021). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34239993/