Vorteile der Menopause¹ Formel Kapseln

Einleitung

Dieser Bericht behandelt die potenziellen Vorteile eines Nahrungsergänzungsmittels zur Unterstützung während der Menopause, Menopause¹ Formel Kapseln, das eine Kombination aus Vitamin D3, Vitamin B6, Silizium aus Bambusextrakt, Soja-Isoflavonen, Traubensilberkerze (Cimicifuga), Vitex agnus-castus und Luzerne enthält.

Viele Frauen suchen aufgrund von Sicherheitsbedenken oder Kontraindikationen für eine Hormonersatztherapie (HRT) nach nicht-hormonellen Alternativen zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden [1][2]. Die folgenden Abschnitte stellen wissenschaftliche Erkenntnisse zu den einzelnen Inhaltsstoffen sowie deren Kombination hinsichtlich ihrer Wirksamkeit bei der Linderung menopausaler Beschwerden vor.

Wichtigste Erkenntnisse

• Eine Kombination aus Traubensilberkerze, Soja-Isoflavonen und SDG-Lignanen reduzierte Wechseljahresbeschwerden signifikant und führte in einer randomisierten, doppelblinden Studie zu einer 48,0 %igen Verringerung des Gesamtwertes der Menopause Rating Scale (MRS) [3].
• Soja-Isoflavone verbesserten vaginale Trockenheit (SMD = -1,88) und urogenitale Beschwerden (SMD = -0,33) signifikant in einer Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien [4].
• Extrakte der Traubensilberkerze waren im Vergleich zu Placebo mit signifikanten Verbesserungen verbunden bei:
  • allgemeinen Wechseljahresbeschwerden (Hedges' g = 0,575),
  • Hitzewallungen (Hedges' g = 0,315) und
  • somatischen Beschwerden (Hedges' g = 0,418) [5].

Systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen

Eine Metaanalyse von 13 randomisierten kontrollierten Studien (n = 1.325) zeigte, dass Soja-Isoflavone (40–160 mg/Tag) vaginale Trockenheit und urogenitale Beschwerden bei postmenopausalen Frauen signifikant verbesserten. Die stärksten Effekte wurden bei Dosierungen von 50–100 mg pro Tag beobachtet [4].

Eine weitere systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse bestätigte, dass Soja-Isoflavone sowohl die Häufigkeit als auch die Intensität von Hitzewallungen reduzieren können [6].

Eine Metaanalyse von 22 Studien (n = 2.310) zu Extrakten der Traubensilberkerze zeigte signifikante Verbesserungen der allgemeinen Wechseljahresbeschwerden, Hitzewallungen und somatischen Symptome. Dagegen wurden keine signifikanten Verbesserungen bei Angst- oder Depressionssymptomen festgestellt [5].

Die Spanische Menopause-Gesellschaft kommt zu dem Schluss, dass Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) in einer Dosierung von 40 mg täglich wirksam und sicher zur Linderung vasomotorischer Beschwerden ist, insbesondere bei Frauen mit starken Hitzewallungen. Darüber hinaus kann sie zur Verbesserung der Stimmung beitragen [7].

Randomisierte kontrollierte Studien und Beobachtungsstudien

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie mit 96 postmenopausalen Frauen im Alter von 45 bis 60 Jahren zeigte, dass eine Kombination aus Traubensilberkerze, Soja-Isoflavonen und SDG-Lignanen die somatischen, psychologischen und urogenitalen Werte der Menopause Rating Scale (MRS) signifikant verbesserte und den Gesamtwert um 48,0 % reduzierte [3].

Eine kontrollierte Studie mit 588 Frauen in den Wechseljahren (Durchschnittsalter 53,0 Jahre) ergab, dass ein Nahrungsergänzungsmittel mit Soja-Isoflavonen, Magnolienextrakt und Agnus-castus-Extrakt den Kupperman-Index (KI), Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche sowie psychoemotionale Beschwerden signifikant stärker verbesserte als ein Präparat, das ausschließlich Soja-Isoflavone enthielt [8].

Ein weiteres Produkt mit Cimicifuga racemosa, Vitex agnus-castus, Hyaluronsäure, Zink und Ingwer verringerte den Kupperman-Index bei Frauen mit leichten bis mittelschweren bzw. schweren Wechseljahresbeschwerden signifikant, insbesondere hinsichtlich Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Angstzuständen [9].

Eine prospektive, multizentrische Beobachtungsstudie mit 135 Teilnehmerinnen zeigte, dass ein Nahrungsergänzungsmittel mit 40 mg Soja-Isoflavonen pro Tag in Kombination mit Inulin einen potenziell positiven Effekt auf Hitzewallungen bei peri- und postmenopausalen Frauen hatte [10].

Fazit

Die verfügbare wissenschaftliche Literatur unterstützt die potenziellen Vorteile verschiedener Inhaltsstoffe der Menopause¹ Formel Kapseln bei der Linderung von Wechseljahresbeschwerden.

Soja-Isoflavone haben sich als wirksam bei der Verbesserung urogenitaler Beschwerden und vaginaler Trockenheit erwiesen und können gleichzeitig die Häufigkeit und Intensität von Hitzewallungen verringern.

Extrakte der Traubensilberkerze tragen signifikant zur Verbesserung allgemeiner Wechseljahresbeschwerden, Hitzewallungen und somatischer Symptome bei.

Klinische Studien zeigen, dass Kombinationen dieser Inhaltsstoffe – teilweise ergänzt durch Vitex agnus-castus und weitere Pflanzenextrakte – eine deutliche Verringerung vasomotorischer und psychoemotionaler Beschwerden bewirken können und dabei ein günstiges Sicherheitsprofil aufweisen.

Für Silizium aus Bambusextrakt sowie Luzerne wurden in den verfügbaren wissenschaftlichen Ergebnissen jedoch keine spezifischen Nachweise hinsichtlich eines Nutzens bei Wechseljahresbeschwerden gefunden.

Referenzen

1. S Palacios et al. Improvement in menopausal symptoms with a nutritional product containing evening primrose oil, hop extract, saffron, tryptophan, vitamins B6, D3, K2, B12, and B9. European Review for Medical and Pharmacological Sciences (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37750646/
2. R Choudhury et al. Effectiveness of Multisymptom Support for Better Relief and Alleviation of Common Effects in Perimenopause (EMBRACE PERIMENOPAUSE). Cureus (2025). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40677428/
3. E Pokushalov et al. Assessing the combined effects of Black Cohosh, Soy Isoflavones, and SDG Lignans on menopausal symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. European Journal of Nutrition (2025). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40131516/
4. A Yildiz Karaahmet et al. Soy isoflavone supplementation and sexual function in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. International Journal of Impotence Research (2026). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42032055/
5. R Sadahiro et al. Black cohosh extracts in women with menopausal symptoms: an updated pairwise meta-analysis. Menopause (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37192826/
6. Thaís Marina Hamdan Siquara Garcia et al. Major scientific evidence of the increase in women's quality of life with the use of phytoestrogens: a systematic review. International Journal of Nutrology (2025). https://ijn.zotarellifilhoscientificworks.com/index.php/ijn/article/view/469
7. C Castelo-Branco et al. Black cohosh efficacy and safety for menopausal symptoms. The Spanish Menopause Society statement. Gynecological Endocrinology (2022). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35403534/
8. Vincenzo De Leo et al. Clinical Activity of a Combination of Isoflavones, Agnus castus and Magnolia in the Menopause: A Controlled Study on Estromineral Serena Plus. Gynecology & Obstetrics (2020). https://www.longdom.org/open-access/clinical-activity-of-a-combination-of-isoflavones-agnus-castus-and-magnolia-in-the-menopause-a-controlled-study-on-estro.pdf/
9. V Cappelli et al. Evaluation of the efficacy of a new nutraceutical product in the treatment of postmenopausal symptoms. Minerva Ginecologica (2016). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26788874/
10. A Cianci et al. Soy isoflavones, inulin, calcium, and vitamin D3 in post-menopausal hot flushes: an observational study. Clinical and Experimental Obstetrics & Gynecology (2016). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26753476/