Benefici delle capsule della formula per la menopausa¹

Introduzione

Questa relazione esamina i potenziali benefici di un integratore per il supporto durante la menopausa, capsule Menopause¹ Formula, che contiene una combinazione di vitamina D3, vitamina B6, silicio da estratto di bambù, isoflavoni della soia, cimicifuga (Cimicifuga), Vitex agnus-castus ed erba medica.

Molte donne cercano alternative non ormonali per gestire i sintomi della menopausa a causa di preoccupazioni relative alla sicurezza o di controindicazioni alla terapia ormonale sostitutiva (HRT) [1][2]. Le sezioni seguenti presentano i risultati scientifici relativi ai singoli ingredienti e alle loro combinazioni, per quanto riguarda la loro efficacia nell’alleviare i sintomi della menopausa.

Risultati principali

• Una combinazione di cimicifuga, isoflavoni della soia e lignani SDG ha ridotto significativamente i sintomi della menopausa, con una riduzione del 48,0% del punteggio totale della Menopause Rating Scale (MRS) in uno studio clinico randomizzato in doppio cieco [3].
• Gli isoflavoni della soia hanno migliorato significativamente la secchezza vaginale (SMD = -1.88) e i sintomi urogenitali (SMD = -0.33) in una meta-analisi di studi randomizzati e controllati [4].

• Gli estratti di cimicifuga sono stati associati a miglioramenti significativi in:

  • Sintomi complessivi della menopausa (g di Hedges = 0.575)
  • Vampate di calore (g di Hedges = 0.315)
  • Sintomi somatici (g di Hedges = 0.418)

  rispetto al placebo [5].

Revisioni sistematiche e meta-analisi

Una meta-analisi di 13 studi randomizzati e controllati (n = 1,325) ha dimostrato che gli isoflavoni della soia (40–160 mg/giorno) migliorano significativamente la secchezza vaginale e i sintomi urogenitali nelle donne in postmenopausa, con i maggiori benefici osservati a dosi di 50–100 mg/giorno [4].

Un’altra revisione sistematica e meta-analisi ha confermato che gli isoflavoni della soia sono associati a una riduzione sia della frequenza sia della gravità delle vampate di calore [6].

Una meta-analisi di 22 studi (n = 2,310) che ha valutato gli estratti di cimicifuga ha dimostrato miglioramenti significativi nei sintomi complessivi della menopausa, nelle vampate di calore e nei sintomi somatici. Tuttavia, non sono stati osservati miglioramenti significativi nei sintomi di ansia o depressione [5].

La Società Spagnola della Menopausa afferma che la cimicifuga (Cimicifuga racemosa), alla dose di 40 mg/giorno, è efficace e sicura per alleviare i sintomi vasomotori, in particolare nelle donne che manifestano vampate di calore intense, e può anche migliorare l’umore [7].

Studi clinici randomizzati e controllati e studi osservazionali

Uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, che ha coinvolto 96 donne in postmenopausa (45–60 anni), ha rilevato che una combinazione di cimicifuga, isoflavoni della soia e lignani SDG migliorava significativamente i punteggi somatici, psicologici e urogenitali della Menopause Rating Scale (MRS), determinando una riduzione del 48,0% del punteggio totale [3].

Uno studio controllato che ha coinvolto 588 donne in menopausa (età media 53,0 anni) ha dimostrato che un integratore contenente isoflavoni della soia, estratto di Magnolia ed estratto di Agnus castus migliorava significativamente il punteggio dell’indice di Kupperman (KI), le vampate di calore, la sudorazione notturna e i sintomi psico-emotivi rispetto a un integratore contenente esclusivamente isoflavoni della soia [8].

Un altro nutraceutico contenente Cimicifuga racemosa, Vitex agnus-castus, acido ialuronico, zinco e zenzero ha ridotto significativamente i punteggi dell’indice di Kupperman nelle donne con sintomi della menopausa da lievi a moderati/gravi, migliorando in particolare vampate di calore, insonnia e ansia [9].

Uno studio osservazionale prospettico e multicentrico che ha coinvolto 135 pazienti ha rilevato che un integratore alimentare contenente 40 mg di isoflavoni della soia al giorno combinati con inulina aveva un potenziale effetto benefico sulle vampate di calore nelle donne in peri- e postmenopausa [10].

Conclusione

La letteratura scientifica disponibile supporta i potenziali benefici di diversi ingredienti inclusi nelle capsule Menopause¹ Formula per alleviare i sintomi della menopausa.

È stato dimostrato che gli isoflavoni della soia migliorano i sintomi urogenitali e la secchezza vaginale, riducendo al contempo la frequenza e la gravità delle vampate di calore.

Gli estratti di cimicifuga contribuiscono significativamente al miglioramento dei sintomi complessivi della menopausa, delle vampate di calore e dei disturbi somatici.

Gli studi clinici indicano che le combinazioni di questi ingredienti, talvolta integrate con Vitex agnus-castus e altri estratti botanici, possono ridurre significativamente i sintomi vasomotori e psico-emotivi, dimostrando al contempo un profilo di sicurezza favorevole.

Tuttavia, sulla base delle evidenze disponibili fornite, non sono stati identificati dati scientifici specifici riguardo ai benefici del silicio da estratto di bambù o dell’erba medica per i sintomi della menopausa.

Riferimenti

1. S Palacios et al. Miglioramento dei sintomi della menopausa con un prodotto nutrizionale contenente olio di enotera, estratto di luppolo, zafferano, triptofano, vitamine B6, D3, K2, B12 e B9. European Review for Medical and Pharmacological Sciences (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37750646/
2. R Choudhury et al. Efficacia del supporto multisintomo per un migliore sollievo e alleviamento degli effetti comuni nella perimenopausa (EMBRACE PERIMENOPAUSE). Cureus (2025). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40677428/
3. E Pokushalov et al. Valutazione degli effetti combinati della cimicifuga, degli isoflavoni della soia e dei lignani SDG sui sintomi della menopausa: studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo. European Journal of Nutrition (2025). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40131516/
4. A Yildiz Karaahmet et al. Integrazione con isoflavoni della soia e funzione sessuale nelle donne in postmenopausa: revisione sistematica e meta-analisi di studi randomizzati e controllati. International Journal of Impotence Research (2026). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42032055/
5. R Sadahiro et al. Estratti di cimicifuga nelle donne con sintomi della menopausa: meta-analisi aggiornata a coppie. Menopause (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37192826/
6. Thaís Marina Hamdan Siquara Garcia et al. Principali evidenze scientifiche dell’aumento della qualità di vita delle donne con l’uso dei fitoestrogeni: una revisione sistematica. International Journal of Nutrology (2025). https://ijn.zotarellifilhoscientificworks.com/index.php/ijn/article/view/469
7. C Castelo-Branco et al. Efficacia e sicurezza della cimicifuga per i sintomi della menopausa. Dichiarazione della Società Spagnola della Menopausa. Gynecological Endocrinology (2022). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35403534/
8. Vincenzo De Leo et al. Attività clinica di una combinazione di isoflavoni, Agnus castus e Magnolia in menopausa: studio controllato su Estromineral Serena Plus. Gynecology & Obstetrics (2020). https://www.longdom.org/open-access/clinical-activity-of-a-combination-of-isoflavones-agnus-castus-and-magnolia-in-the-menopause-a-controlled-study-on-estro.pdf/
9. V Cappelli et al. Valutazione dell’efficacia di un nuovo prodotto nutraceutico nel trattamento dei sintomi postmenopausali. Minerva Ginecologica (2016). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26788874/
10. A Cianci et al. Isoflavoni della soia, inulina, calcio e vitamina D3 nelle vampate di calore postmenopausali: uno studio osservazionale. Clinical and Experimental Obstetrics & Gynecology (2016). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26753476/